16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 53,21g | Karb: 87,87g.
Kahvaltı: Салат Крабовый, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Energus 10 Wrap, Маскарпоне, Конфета. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, St Hubert St Hubert 41, Хлебец. Akşam Yemeği: Andros Compote, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Volaé Escalope de Dinde. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|