16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 95,80g | Karb: 76,43g.
Kahvaltı: Кудесница Мука Ржаная, Творог (Обезжиренный), Мёд, Сметана. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Суп Грибной, Хи Чанг New Milky Extra. Aperatifler/Diğer: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|