H.M.K.2 Günlüğü, 16 Oca 24

H.M.K.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Blutdruck: Re. > 131 / 85 / 90 (11:00 Uhr)

79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ocak 2024:

1602 kcal

Yağ: 49,91g | Prot: 41,03g | Karb: 240,66g. Kahvaltı: Huel Trinkmahlzeit, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Weight Watchers Pasta Bolognese . Aperatifler/Diğer: Pfanner Erdbeere Fragola, Vanillekipferl. devamı için...

1948 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Ziel wieder 75 😉

16 Oca 24 üye tarafından: H.M.K.2


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

H.M.K.2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

H.M.K.2 Günlüğü, 16 Oca 24

Yorum Gönder

H.M.K.2 Kilo Geçmişi