Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
H.M.K.2
Günlük
16 Oca 24
H.M.K.2 Günlüğü, 16 Oca 24
H.M.K.2 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Blutdruck: Re. > 131 / 85 / 90 (11:00 Uhr)
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,2 kg
.
Geriye kalan:
5,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ocak 2024:
1602 kcal
Yağ: 49,91g | Prot: 41,03g | Karb: 240,66g.
Kahvaltı:
Huel Trinkmahlzeit, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Weight Watchers Pasta Bolognese .
Aperatifler/Diğer:
Pfanner Erdbeere Fragola, Vanillekipferl.
devamı için...
1948 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ziel wieder 75 😉
16 Oca 24 üye tarafından:
H.M.K.2
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
H.M.K.2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle