16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 39,39g | Karb: 122,97g.
Kahvaltı: Печенье, Сахар, Теремок Иван-Чай, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Теремок Иван-Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Индилайт Сосиски, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|