16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 45,38g | Karb: 88,44g.
Kahvaltı: Gustafsen Кета Соленая, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Akşam Yemeği: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Ананас. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|