16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 52,28g | Karb: 197,19g.
Kahvaltı: Café Cortado, Carrefour Galletitas de Manteca, Blancaflor Chipa. Öğle Yemeği: Patatas Cocidas, Papa, Sopa de Miso, CasanCrem CasanCrem Light, Repollo. Akşam Yemeği: Pepsi Gaseosa , Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Milka Alfajor Mousse Negro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|