15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 84,10g | Karb: 106,80g.
Kahvaltı: Ja! Jagdwurst, Barilla Nudeln. Öğle Yemeği: Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett. Akşam Yemeği: MUH Milch-Kaffee, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Aperatifler/Diğer: Aldi Brot. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ioanna_Tkachyk.93 Kilo Geçmişi
|