11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 11,22g | Prot: 97,12g | Karb: 15,76g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Овсяные Отруби, Яйцо. Öğle Yemeği: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|