16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 53,79g | Karb: 202,44g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Hellmann's Ketchup, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco Cocido. Aperatifler/Diğer: Terrabusi Alfajor Triple, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Huevo Duro, Pureza Harina Leudante, Avena. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
transformando.ME Kilo Geçmişi
|