ghachouatou Günlüğü, 16 Oca 24

16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
110,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 30,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1469 kcal Yağ: 60,25g | Prot: 51,23g | Karb: 179,70g.   Akşam Yemeği: Auchan Thon Mayonnaise, Pêches, Chorba, Prêt à Manger Tiramisu, Oishiya Sauce de Soja Sucrée, Planet Sushi Maki Avocat Cheese. Aperatifler/Diğer: Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Nutella Nutella, Carrefour Yaourt Nature. devamı için...
Haftada 4,0 kg kaybediyor

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ghachouatou Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.