16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 65,25g | Karb: 103,88g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Авокадо, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Mcdonald's Лате Брауні , McDonald's Чикен Ролл. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss_maryy22 Kilo Geçmişi
|