16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 61,41g | Karb: 121,54g.
Kahvaltı: Arla Laktosfri Mjölk, Coop Frysta Hallon, Frysta Blåbär, AXA Havregryn , Banan. Öğle Yemeği: Banan, ICA Kassler, Lotus Rice Jasmin. Akşam Yemeği: Lotus Rice Jasmin, ICA Ryggfilé av Torsk. Aperatifler/Diğer: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Kavli Hot Jalapeno Mjukost, Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Banan, Kavli Hot Jalapeno Mjukost. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|