16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 108,63g | Karb: 148,96g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Экомилк Сыр Творожный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фарш Индейки. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фарш Индейки. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|