16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 45,98g | Karb: 108,49g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Вареное Яйцо, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Смачны. Öğle Yemeği: KDV Батончик "Nut N Go" с Арахисом и Клюквой, Савушкин Активил Лесные Ягоды . Aperatifler/Diğer: Мёд, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|