13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 110,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 40,30g | Karb: 45,63g.
Öğle Yemeği: Polenghi Cream Cheese, Cenouras, Bimbo Rap10 Integral, Fugini Milho Verde, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate 80%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|