12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 111,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 25,79g | Prot: 75,59g | Karb: 12,74g.
Öğle Yemeği: Contra-filé Grelhado, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Palmito, Alface. Akşam Yemeği: Seara Salame tipo Italiano. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|