11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 111,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 55,52g | Karb: 2,27g.
Öğle Yemeği: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Nori, Polenghi Cream Cheese, Sashimi de Salmão. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|