17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 62,75g | Karb: 144,27g.
Öğle Yemeği: 鯖の塩焼き, キャベツ, ご飯, ブロッコリー, たくあん, イチビキ ゆであずき, 梅干し. Akşam Yemeği: 焼き鮭, ご飯, キャベツ, イチビキ ゆであずき, ふき. Aperatifler/Diğer: プロップ 筋肉カステラ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|