16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 97,33g | Prot: 47,89g | Karb: 132,97g.
Kahvaltı: McCain Breakfast Potatoes, Minute Maid Orange Juice, Margarine, Egg. Öğle Yemeği: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Akşam Yemeği: Kirkland Signature Whole Almonds, Carrots , Cucumber (with Peel) , Bick's Pickled Beets, Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Goat Cheese, Red Onions, Cherry Tomatoes, Couscous. Aperatifler/Diğer: Beatrice Homogenized Milk (3.25%). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|