17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 12,17g | Prot: 33,89g | Karb: 47,84g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|