08 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 58,71g | Karb: 319,29g.
Kahvaltı: milk, blueberries, coffee, cheerios. Öğle Yemeği: plum juice, cream cheese, bagel. Akşam Yemeği: peas, kraft macaroni and cheese. Aperatifler/Diğer: coffee candy, chocolate chip cookies. devamı için...
|
|
3547 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 4 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 15 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 2 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|