|
mulai dari nol
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 28,07g | Karb: 107,70g.
Kahvaltı: Durian, Pisang Goreng. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Nasi Jagung, Daun Singkong. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cireng, Pop Ice Pop Ice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|