15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 80,72g | Karb: 124,41g.
Kahvaltı: Starbucks Cappuccino (Grande), Avocados, Egg, Dempster's Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Olive Oil , Kirkland Signature Tilapia, Basmati Rice (Cooked). Akşam Yemeği: Great Value Sliced Almonds, President Emmental Cheese, Basmati Rice (Cooked). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|