|
1063日目
変わらず
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 66,63g | Karb: 153,57g.
Öğle Yemeği: 豚コマ, ケンミン 業務用 ビーフン, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 大根, 生姜, ニンジン, にんにく. Akşam Yemeği: 卵, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|