17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 104,45g | Karb: 167,28g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олония Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Tamashae MIADI Рис Басмати, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе, Доброфлот Морская Капуста. Akşam Yemeği: Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Куриное Филе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Akşam Yemeği Sonrası: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|