17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2824 kcal
|
Yağ: 83,55g | Prot: 159,36g | Karb: 371,44g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Orange, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Chińczyk Zupa Pho. Akşam Yemeği: Coffee Flat White, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Помидор, Biedronka Tortilla, Światowid Ser Gouda, Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|