17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 78,17g | Prot: 119,55g | Karb: 158,71g.
Kahvaltı: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Hühnersuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Sesamöl, Aldi Rinderfilet, Reisnudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Erdnusssoße, Pikante Suppe, Sommerrolle. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|