17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 140,39g | Prot: 116,67g | Karb: 28,97g.
Kahvaltı: Heinz Майонез Классический Густой, Киприно Три Сыра, Шампиньоны Жареные, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Майонез Классический Густой, Кето Запеканка с Фаршем и Цв. Кап. /Гриб Кора. Akşam Yemeği: Лента Шпик, Куриный Кето Суп с Цв. Капустой Кора. Aperatifler/Diğer: Лента Шпик, Приневское Творог 9%, Авокадо Авокадо Хасс, из Лавки Камамбер. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|