17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 63,60g | Karb: 106,75g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо, Гауда с Фенугреком Сыр, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|