|
ура
|
33,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 11,91g | Prot: 100,99g | Karb: 92,37g.
Kahvaltı: Сельдерей, Тыквенно-Творожный Пудинг, Тыква, Яблоко Зеленое, Тыквенная Творожная Запеканка с Корицей. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Доброе Стручковая Фасоль, Баклажан Баклажан, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша , Дикси Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Доброе Стручковая Фасоль, Баклажан Баклажан. Aperatifler/Diğer: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Тыквенно-Творожный Пудинг, Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|