17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 129,94g | Karb: 85,79g.
Kahvaltı: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Activia Activia 0% Nature, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bonneterre Parmesan, Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|