17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 95,74g | Prot: 75,00g | Karb: 131,62g.
Kahvaltı: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Клементины, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Akşam Yemeği: Мэри Хлеб Мариинский , Салат Овощной с Маслом, Сало. Aperatifler/Diğer: Клементины, Яблоко, Творожный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|