17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 93,26g | Prot: 129,37g | Karb: 68,35g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Колбаса Балыковая, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Творожное Желе с Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Коллаген. Öğle Yemeği: Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Село Зелёное Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Колбаса Балыковая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Санта Бремор Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanechka_012 Kilo Geçmişi
|