17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 65,63g | Prot: 98,36g | Karb: 65,04g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|