17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 66,38g | Karb: 159,00g.
Kahvaltı: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы, Хлеб Черный, Campina Сливки Порционные, Олейна Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Мираторг Итальянская Смесь. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Campina Сливки Порционные, Безе, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Fish House Рыбные Палочки. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Хлеб Черный, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Рис Пропаренный Отварной, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|