17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 87,21g | Prot: 87,78g | Karb: 33,79g.
Öğle Yemeği: Cambozola Сыр с Плесенью, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Апельсин, Помидоры Черри, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, АТБ Семена Кунжута, De Luxe Кунжутное Масло, Алан Ушки Свинные , Бекон (Жареный), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: АТБ Семена Кунжута, Красный Лук, De Luxe Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|