17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 140,89g | Karb: 151,95g.
Kahvaltı: Перекресток Сибас, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен. Akşam Yemeği: Лента Киви. Aperatifler/Diğer: Натбаттер Арахисовая Паста, Pan-Asian Кокосовое Молоко 17-18%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|