irina_kuklova Günlüğü, 17 Oca 24

irina_kuklova Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2024:

790 kcal

Yağ: 5,08g | Prot: 12,77g | Karb: 167,93g. Kahvaltı: Multinorm Magnesium, Grießbrei. Öğle Yemeği: Knorr Hochzeitssuppe. Akşam Yemeği: Knorr Hochzeitssuppe. Aperatifler/Diğer: Dextro Energy Dextro Energy Johannisbeere, Sanct Bernhard Isoton Energiedrink. devamı için...

71 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

irina_kuklova Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

irina_kuklova Günlüğü, 17 Oca 24

Yorum Gönder

irina_kuklova Kilo Geçmişi