17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 39,04g | Karb: 180,85g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Борщ с Курицей, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Akşam Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные, Макфа Спагетти Отварные, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Nestle Goodmix Salted Caramel, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|