17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 40,46g | Prot: 84,92g | Karb: 101,72g.
Kahvaltı: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Село Зелёное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Öğle Yemeği: Абсолютно для Всех Мед, Село Зелёное Молоко 1,5%, Zhukovka Сыр Бри, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Akşam Yemeği: Малосемейка Зелёный Горошек, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Село Зелёное Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|