Kolle75 Günlüğü, 17 Oca 24

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Ich freu mir , endlich geht es wieder in die richtige Richtung 😊😊

108 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ocak 2024:

435 kcal

Yağ: 13,73g | Prot: 23,29g | Karb: 52,53g. Kahvaltı: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Banane. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

41 Destekçi Destek

Yorumlar

hoffe du bist wieder ganz fit?!

17 Oca 24 üye tarafından: nöhöhöhö

Hallo, leider nein , habe immer noch die Kopfschmerzen, gehe heute zu meiner Schmerztherapeutin , das es auf , Klastermigräne ( oder so ähnlich) auf jeden Fall eine Migräne raus läuft ,hoffe die kann mir weiter helfen, ich meine seit Ende Oktober jeden Gott verdammten Tag Kopfschmerzen mit extrem Schwankungen macht kein Spaß

18 Oca 24 üye tarafından: Kolle75

Uäh... da drück ich dir die Daumen, hört sich nicht schön an. Wäre Yoga was für dich?

18 Oca 24 üye tarafından: nöhöhöhö


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