17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 177,68g | Karb: 123,16g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Zentis Марципановая Буханка, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Помидоры, Сыр Бри, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе Латте. Akşam Yemeği: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shimchykevich Kilo Geçmişi
|