17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 91,59g | Prot: 78,81g | Karb: 214,40g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Сырники Пп, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Клементины, Чернослив в Шоколаде, Юбилейное Печенье Традиционное , Шарлиз Зефир с Клюквой , Кременкульское Печенье Сэндвич с Клубничной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|