17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 83,75g | Karb: 169,01g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Cappuccino, Kiwi, Beurre, Cora Biscottes Nature, Banane, Café au Lait. Öğle Yemeği: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Sucre, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard, Lentilles Cuites, Lidl Chocolat au Lait des Alpes. Akşam Yemeği: Salade Composée, Beurre, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Président Emmental Cœur de Meule, Pain de Seigle, Jambon. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
17 Oca 24 üye tarafından: yleger39
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|