17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 35,75g | Karb: 52,12g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Auchan Comté, Fromage Gorgonzola, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Merguez, Soupe, McCain Frites Surgelées . Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Carrefour Yaourt à la Grecque. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|