17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 85,08g | Prot: 102,49g | Karb: 19,30g.
Kahvaltı: Пармезан Сыр, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето хачапурь 9%, Exponenta Малина-Банан, Курица Вареная, Балтийский берег Морской Коктейль в Масле, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пармезан Сыр, La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|