17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 100,41g | Prot: 174,74g | Karb: 89,94g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Моя Цена Студень из Свинины, Банан, Prime Kraft Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|