17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 55,01g | Prot: 44,35g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Стольная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|