17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 61,54g | Prot: 73,32g | Karb: 186,86g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла. Öğle Yemeği: Лента Клементины, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Кефир 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вязанка Молокуша, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Norven Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Пломбир с Крошкой из Шоколадной Глазури, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|