17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 55,90g | Karb: 68,09g.
Kahvaltı: Сарафаново Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Соус Карри, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста, Ямчан Соевый Соус Классический, Sveza Сыр Творожный Легкий, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 0,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Aperatifler/Diğer: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|